中医常言“穴位是掀开健康之门的钥匙”痴汉列车，五穴对应五脏，通过合理刺激，能调温存血，让身体重回均衡情景。底下就为你详备解读这 5 个养生要穴。
第一，太冲穴——疏肝
太冲穴被誉为 “消气穴”，位于足背侧，第一、二跖骨连合部之前凹下处，是肝经的原穴。当情怀压抑、肝气郁结时，按压太冲穴，能像掀开泄洪闸不异，将体内郁滞的肝气排出。普通坚执推拿，不仅能改善狂躁易怒、胸闷胁痛等症状，还能让肝脏更好地施展疏泄功能，保管身体气机的顺畅。
第二，太溪穴——补肾
太溪穴是肾经的原穴，在足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹下处。肾为先天之本，主藏精。刺激太溪穴，就如同给肾脏补充能量。不管是腰膝酸软、耳鸣头晕，也曾因肾虚导致的元气心灵不及，通常推拿太溪穴王人能起到补肾填精、固本培元的作用，让肾脏充满活力。
第三，足三里穴——补脾
足三里穴是胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸。脾胃为后天之本，气血生化之源。足三里穴号称补脾健胃的“黄金穴”，推拿此穴可增强脾胃的运化功能，促进食品的消化经受，改善食欲颓唐、腹胀泻肚等问题，为身体气血的生成提供鼓胀的养分。
第四，太渊穴——补肺
太渊穴是肺经的原穴，在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹下中。肺主气，司呼吸。刺激太渊穴，能补肺气、止咳喘，对肺气虚引起的气短乏力、咳嗽气喘等症状有很好的保重效力，让肺部的呼吸功能愈加顺畅。
第五，内关穴——补心
内关穴在前臂前区，腕掌侧远端横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，是心包经的进击穴位。心主血脉，藏情绪。推拿内关穴可宁快慰神、理气止痛，对心悸、失眠、胸闷肉痛等问题有显贵的改善作用，为腹黑健康添砖加瓦。
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