户外 sex 这样吃越吃潮湿越少！

1.玉米 玉米能健脾开胃、利水通淋。不错用玉米煮汤喝，加入玉米须更好。 2.苹果 苹果能健脾补气、生润泽燥。没食欲、脾虚的东说念主不错吃，还有一定的去湿作用。 3.芹菜 潮湿而变成的负重虚胖户外 sex，不错吃芹菜。不错清炒八成凉拌户外 sex，也不错榨汁。 4.薏米 薏米能促进形体的血液轮回，代谢水分、消肿祛湿。 5.山药 山药固然不成告成祛湿，但不错健脾，蜿蜒排出体内潮湿。 脾胃 中医 潮湿 祛潮湿淫色小说